自然新煮張系列 002 - 補鈣食譜
副標:65 道美味高鈣食譜,讓你輕鬆賺骨本
作者:郭月英
出版日期:2003-11-10
定價:270 元
開本:平裝/112 頁/18.5×23.5cm/普通級/彩色印刷
ISBN:9789579669542
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 內容簡介 
告別彎腰駝背,拒絕骨質疏鬆,營養入「骨」,輕鬆無負擔! 

「鈣」是構成骨骼和牙齒的主要成分,除了能減緩骨質疏鬆外, 
還能幫助調節心跳、肌肉收縮、血液凝固、維持神經的感應、 
防止老化、高血壓,減少膽固醇與肥胖…。 
「鈣」是照顧全家人健康的幸福元素,你還能缺少它嗎? 

養生藥膳專家—郭月英主廚, 
要教大家如何聰明補鈣?如何做個高鈣族? 
65 道精心設計的美味補鈣食譜,讓你天天輕鬆灌「鈣」! 
最好的,要給最親愛的,健康美味,立刻帶回家!

 作家簡介 
擁有一手好廚藝和淵博中醫常識的郭月英,是各大媒體的寵兒,經常受邀主講不同主題的養生菜製作,其精心調製的菜餚,不但簡單、營養,而且講究自然風,完全符合現代人的健康概念。 
本身為紅斑性狼瘡患者的她,二十幾年來,除了靠運動和中醫調理外,藥膳也是她維持自己和一家人身體健康的重要秘訣。著有健康養生、美容食譜近 50 本。

 作品集 
自然新煮張系列《戀戀鮮食》
自然新煮張系列《補鈣食譜》
自然新煮張系列《排毒打氣》
名人系列《蝴蝶輕舞 30 年》



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