健康生活系列 20 - 臟腑力革命
作者:王剴鏘 醫師
出版日期:2010-01-10
定價:260 元
開本:平裝/224 頁/25 開/普通級/雙色印刷
ISBN:9789866446672
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強力推薦:
中華民國中醫癌症醫學會理事長 鄭歲宗醫師
中華民國中醫肝病醫學會理事長 黃碧松醫師
亞洲乳酸菌學會聯盟會長 蔡英傑博士 強力推薦
內容簡介:
實踐運動新概念,立即啟動臟腑自癒力!
拒絕多病生活,從實踐臟腑力革命開始!
提供最悠閒的運動,最簡易的方法,
告訴您如何善用重力加速度,提高自體一氧化氮的含量,
每天只要 5~10 分鐘,輕鬆提昇臟腑氣血循環,拒絕多病的生活!
★增加體內一氧化氮的含量,讓臟腑氣血通
暢全球各地的科學研究證明,身體健康及臟腑器官功能的差異關係,取決於人體內的一氧化氮含量的多寡及活動力強弱與否!帶您瞭解一氧化氮的神奇功能,教您如何輕鬆提昇體內一氧化氮的含量。
★顛覆傳統的運動新概念,別再慢性自殺了
您知道嗎?過於激烈的運動等於是慢性自殺;單純的運動,只能緩解疲勞,並不能補充體能精力。提供結合國外運動醫學臨床經驗、美國太空總署的報告及中西醫學的「動到臟腑的保健處方」,讓您清三高、甩肥胖,在短時間內補充精力,補足腎氣,強身健體。
★力=質量×加速度,善用重力加速度
人活著就要動,「動」這個字,從形意來看,「重」+「力」為動,代表身體要有活力,就要帶勁,利用重力加速度的概念,讓運動達到相乘效果。
★飲食+生活,全方位提昇臟腑力
運動是提昇臟腑力,預防疾病的最佳方法,但如果忽略了飲食及生活習慣,到頭來,既沒有達到健身的效果,反而會傷害身體。告訴您,運動前、運動後該怎麼吃,才能達到運動的最佳效果呢?哪些生活習慣,能有效提昇臟腑力?五臟的保養法則,五帖補氣的養生茶飲,全方位提昇您的臟腑力!
作家簡介:
【學歷】
國立台灣大學醫學院學士
中國醫藥學院中醫學分班(第一屆)
現任台北市基因保健協會理事長
中醫內科醫學會秘書長
中醫抗衰老醫學會常務理事
王剴鏘醫師診所院長(全方位整體醫療服務體系)
【經歷】
台北市立忠孝醫院復健科針灸門診
中醫部華寶通訊股份有限公司 醫療顧問
泰宗生技公司 醫療顧問
日商富地滋公司 醫療顧問
研華科技股份有限公司 特約診所
伊甸社會福利基金會 董事長
【教學】
任教於台北醫學大學醫學系
國防醫學院醫學系
陽明大學醫學系
榮總針灸研習班
台大、北醫、三總等中醫研究社團
【專長】復建醫學、運動醫學、抗老醫學、肝膽病、免疫腫瘤病、中西結合醫學、經絡電氣診斷學、長效針灸技術、企業主管健康管理、遠距醫療。
作品集:
HB小小書系列《趕走頭痛》
健康生活系列《補氧不生病》
健康生活系列《臟腑力革命》
- Jan 10 Sun 2010 11:38
【書訊】臟腑力革命
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